Практическая работа “Биоpитмы”
Как утверждают ученые, способности человека эффективно выполнять различного рода работу, подвержены периодическим изменениям. Эти способности подчиняются так называемым биоритмам. Каждый человек успешно сочетает в себе целый набор различных биоритмов.
Три наиболее популярных биоритма:
- физический
- эмоциональный
- интеллектуальный
ВОТ ТАК ВЫГЛЯДЯТ БИОРИТМЫ ГРАФИЧЕСКИ:
| Физическое | Эмоциональное | Интеллектуальное | |
 |
Если ваши физические функции сегодня усилены, вы энергичны, хотите заняться спортом, любыми другими делами, требующие физического напряжения, то нарисуйте синий смайлик с улыбкой  |
Если сегодня вы оптимистичны, уверены в своих силах и возможностях, если у вас ну очень хорошее настроение, то нарисуйте розовый смайлик с улыбкой |
Если сегодня у вас повышенный творческий настрой, мозг легко принимает и перерабатывает новую информацию, то нарисуйте желтый смайлик с улыбкой |
 |
Если вы наблюдаете спад физической активности и выносливости, если тонус организма снижен, если энергичность уступает ленивости, то на синем смайлике нарисуйте  |
Если у вас апатия, пессимистическое отношение к окружающему миру, вы раздражительны, все критически анализируете, то на розовом смайлике нарисуйте |
Если у вас упадок творческого настроения и мыслительных способностей, то нарисуйте на желтом смайлике |
 |
Если ваш физический тонус между подъемом и спадом, то на синем смайлике нарисуйте  |
Если ваше эмоциональное настроение где-то между подъемом и спадом, то нарисуйте |
Если ваше интеллектуальное настроение где-то между, то нарисуйте на желтом смайлике |
Как научиться жить в согласии с природой биоритмов или построение биоритмов человека
Задача. Построить кривые своих биоритмов на февраль месяц текущего года. На основе анализа индивидуальных биоритмов прогнозировать благоприятные и неблагоприятные дни для разного рода деятельности.
Построение индивидуальных биоритмов начнем с построения контрольного образца.
- Для построения выберем среду электронной таблицы. В этой среде информационная и математическая модели объединяются в таблицу, которая содержит две области:
- Исходные данные
- Расчетные данные
Составьте компьютерную модель по приведенному образцу (Табл.1). Для этого введите в ячейки исходные данные (Табл.2), расчетные формулы (Табл.3).
Таблица 1
Таблица 2
| Ячейка | Исходные данные |
| В4 | Дата рождения |
| В5 | Дата отсчета |
| В6 | Длительность прогноза |
Таблица 3
| Ячейка
|
Результаты (Формула) | Номер формулы |
| А9 | =$В$5 | (1) |
| А10 | =А9+1 | (2) |
| В9 | =SIN(2*ПИ()*(А9-$В$4)/23) | (3) |
| С9 | =SIN(2*ПИ()*(А9-$В$4)/28) | (4) |
| D9 | =SIN(2*ПИ()*(А9-$В$4)/33) | (5) |
- Сравните результаты, полученные после ввода формул, с результатами, приведенными в примере расчета (Табл.4). Совпадение расчетов с контрольным образцом показывает правильность введения формул.
3. Постройте диаграмму. Сравните результат построения диаграммы с контрольным образцом (Рис.1)
Расчет своих реальных Биоритмов
- Введите в ячейку В4 дату вашего рождения
- Введите в ячейку В5 дату отсчета
- Введите в ячейку В6 длительность прогноза
Анализ результатов
- Проанализировав диаграмму, определите неблагоприятные дни на февраль месяц текущего года (если они имеются).
- Выбрать день неблагоприятный для сдачи нормативов по физкультуре.
- Выбрать день для похода в цирк, театр или на дискотеку.
- По кривой интеллектуального состояния выбрать дни, когда ответы на уроках будут наиболее/наименее удачными.
- Оформить полученные результаты (выводы по пунктам 1-4) в свободной форме.
Дополнительное задание
Совместимость людей по биоритмам
Когда у двух людей совпадают или очень близки графики по одному, двум или даже трем биоритмам, то можно предположить довольно высокую совместимость этих людей.
Построите модель физической, эмоциональной и интеллектуальной совместимости двух друзей.
Приложение
ТАБЛИЦА ЗНАЧЕНИЙ БИОРИТМОВ
| Значение | Физический
цикл |
Эмоциональный цикл | Интеллектуальный цикл |
| Минимальное значение цикла (максимум негативных проявлений, за которые отвечает цикл). | Чувство бессилия, апатия. | Только отрицательные эмоции. | Все кажется, чрезмерно сложным и не поддается решению. |
| Отрицательная фаза цикла (негативные свойства цикла преобладают над позитивными). | Преобладание чувства бессилия, слабости. | Преобладание отрицательных эмоций и чувства пессимизма. | Простые задачи решаются с трудом, а сложные кажутся неподъемными. |
| Нулевое значение цикла (переход через "ноль") - возможны непредсказуемые проявления как позитивных, так и негативных свойств. День, когда один или более циклов находятся в этой фазе, считается очень тяжелым. | Неожиданные проявления огромной силы и энергии так же неожиданно сменяются чувством полного бессилия и апатии. | Неожиданные приступы безграничного пессимизма и оптимизма, частая смена эмоций. | Проблески гениальных решений и прозрений сменяются непониманием простых вещей. |
| Положительная фаза цикла (позитивные свойства цикла преобладают над негативными). | Преобладающее чувство уверенности в своих силах. | Преобладание положительных эмоций и чувства оптимизма. | Легкость в решении любых задач. |
| Максимальное значение цикла (максимум развития позитивных свойств при минимальном воздействии негативных). | Безграничная уверенность в своих силах. | Максимум положительных эмоций, безграничный оптимизм. | Безграничное проявление интеллектуальной и творческой мощи. |